ダイエット中にマーガリン

ダイエットをしてると、すぐ便秘になりがち、これは油分が足りないせい？

こんな時は、マーガリンの出番！

でも、そのまま食べるわけにはいかないので、コンビニのコッペパン（ジャム＆マーガリン）を食べてます。

これで、お腹がグルグルってわけではないけど、朝にはツルンといい感じ。